आटे में जौ मिलाकर खाने के बेहतरीन फायदे | Benefits of eating Barley grain flour
वर्तमान समय में गैस और कब्ज (gas and constipation) की समस्या से पीड़ित लोगों की संख्या लाखों-करोड़ों में हो गई है। यह इसलिए होता...
आयुर्वेद के इन उपायों से किसी भी उम्र में तेज होगा आपका दिमाग
वर्तमान समय में लाइफस्टाइल (lifestyle), रहन-सहन और भोजन के साथ ही सोचने का तरीका भी बदल चुका है। चाहे नौकरी पेशा लोग हो या...
जल्दी से जल्दी वजन कम करने के तरीके | Weight loss tips in hindi
आज के समय में मोटापा कई बीमारियों का मुख्य कारण है, जैसे- हृदय रोग, उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लडप्रेशर, कैंसर, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, लिवर...
उदासी : अगर आप बेचैन, सुस्त या खाली महसूस कर रहे हैं तो क्या करें?
यदि आप महामारी शुरू होने के बाद से बेचैन, सुस्त या भावनात्मक रूप से खाली महसूस कर रहे हैं, तो आप ‘‘उदासी’’ का शिकार...
तनाव के बावजूद कैसे बने रहें जवान और ऊर्जावान
थोड़ा तनाव आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन बहुत अधिक तनाव से घबराहट, अवसाद और स्वास्थ्य संबंधी अन्य...
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